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今天的厨房主角,是大家耳熟能详的鱼香肉丝。
就好比老婆饼里没有老婆,夫妻肺片里没有夫妻,作为饮食界著名的“骗子菜”,鱼香肉丝里自然也没有鱼。
其中的“鱼香”,其实是酸甜咸辣香鲜的集合,由葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等勾兑出了这无形似有形、无鱼似有鱼的美妙滋味。
有了这等下饭神器,妈妈再也不用担心你吃不下饭咯~
鱼 香 肉 丝
里脊肉/ 冬笋/ 胡萝卜/
泡发木耳/ 青椒/ 葱姜蒜/ 淀粉
1
将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分钟。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
将冬笋,胡萝卜洗净切丝,泡发的木耳切丝,青椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用。
葱姜蒜洗净,姜蒜切沫,葱切葱花。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
2
取小碗,加15克淀粉和少许水,调成水淀粉备用。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热放入腌好的肉丝,快速翻炒,待肉丝发白时盛出备用。
注:油面有青烟大量产生时为7成热。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
3
用余油继续加热,大火将油烧至7成热,放入豆瓣酱15克,煸炒出红油,下葱姜蒜沫,葱花留出一部分。
加盐3克,味精3克,白糖10克,胡椒粉5克,老抽10克,生抽10克,待糖融化后,放香醋10克,加少许清水,倒入调好的水淀粉,开始熬汁。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
4
待小料大火翻炒,炒出香味,放入炒好的肉丝,接着放入笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后,继续翻炒均匀即可出锅。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
撒些葱花,一道美味可口、色香味俱全的鱼香肉丝就展现在大家面前了。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
鱼香肉丝爆炒过程中,会产生大量的油烟。
蓝炬星V5ZK蒸烤箱款集成灶,采用鲸吸智排,拥有99.96%吸净率。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
半分钟内产生的油烟瞬间就能完全吸净,大大提高了吸烟效能,在做菜过程中就能有效减少厨房油烟带来的困扰。
(图片来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
一碗白饭,一份鱼香肉丝,简单食材,会给你最大的满足。
吸力大
火力猛
集成灶就选蓝炬星
(文章来源:蓝炬星集成灶供稿,侵删)
今天已经有88位创业者成功获得了加盟方案!
2024-04-20广东 清远
2024-04-20>福建 厦门
2024-04-20湖南 长沙
2024-04-20江西 萍乡
2024-04-20黑龙江 鹤岗
2024-04-20重庆 大足
2024-04-20辽宁 本溪
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基本投资:10万-30万 全国门店:500-1000
品牌名称:蓝炬星集成灶
公司全称:浙江蓝炬星电器有限公司
主营产品:集成灶
经营模式:品牌专卖 代理/兼营
招商区域:全国
适合人群:自主创业 白领创业 青年创业
超静音,效果不错,师傅安装的也很及时,使用后各方面都没有问题,好用。
来自:台湾省东部地区2024-04-20
集成灶吸力强,整体玻璃外观,非常好清理,价格适中,值得购买。
来自:辽宁营口市2024-04-20
买蓝炬星集成灶就是好,吸油干净,而且声音特别小,选择蓝炬星集成灶就对了。
来自:河南新乡市2024-04-20
噪音低,外观大气,色彩分明,操作方便,安装后厨房无油烟了,对健康非常有益。
来自:山东淄博市2024-04-20
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